Időközi táplálásperiódikus koplalás Böjt - 7. téma - 49. oldal BG-Mamma

Nuk, Csodálatos: * csak azokban a forrásokban, amelyekből információkat merítek, azt írják, hogy ez a fajta táplálás száraz böjt vagy vízi böjt 3. napja után kezdődik. A test és a rendszerek az első három napban pihennek. Egyáltalán nem gondolom, hogy ebben a pillanatban bármi értelmeset is tettem volna a gyógyulás, a regenerálás, az elhalt sejtek evése kapcsán, mert az első és legfontosabb okom mindig is a súly volt, és te magad mondtad, frissen eltávolítják őket tejjel a kávéban és a görögdinnyével. Tehát nagyon gyorsan, például gyorsan, ahol nem fogyaszt kalóriát, vagy 1-2. Nem csináltam meg. De az utóbbi időben sokat gondolkodtam és mentálisan felkészültem. Csak a kávé nagy dráma számomra, de mi, veszek egy eszpresszót, könnyebb lesz keservesebben lenyelni.

böjt

Arra a következtetésre jutok, hogy nem az számít, hogy mit eszek, hanem az, hogy mennyit eszem. A herniát bármilyen étellel kielégítő arányban tudom fenntartani. De nem tudom levenni. Ha az általános szempontok szerint nagyon keveset eszem, akkor lefogyok. A "nagyon kevés" azonban megesz engem. Ezért gondolom, hogy a heti 24-36 órás böjt nagyszerű. Nem lassítják az anyagcserét, mint a hosszú kalóriatartalmú étrendek. Még mindig nem aggódom, hogy mit egyek, vagy mit ne egyek. Csak meghatározom, hogy mennyi - annyi, mint akkor a gyomrom könnyű.

49. oldal 51-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog