Hyperphagia - hányás nélküli bulimia - 2. oldal BG-Mamma

Tényleg szörnyű. Ha akarsz, írj az LS-nek.

Mivel nem foglalkozom veled a technikával, kérlek, mondd meg, hogy a fájlok megnyílnak-e.

Nyitnak.

A téma nagyon hasznos és nagyon megfelelő! Szép munka!

Hadd folytassam a tegnapi írást. Eszembe jutott valami más, miközben olvastam az anyagokat.

Az RH alkalmazása után terhes lettem, de nem híztam úgy, mint az első terhesség. Azt mondták, hogy ez egy egészséges étrend eredménye/6-7 hónap /.
Szülés után azonban fokozatosan és észrevehetetlenül megint híztam és visszatértem a 75 kg-ra. Ez tavaly nyáron volt. Ismét megijedtem, és célul tűztem ki, hogy 5, majd további 5 kg-ot fogyok.
Most olvastam, hogy ezek a súlyváltozások is betegség.
9 hónapja egészségesen táplálkozom, és időről időre időben alkalmazom a kirakodási rendszert, és azt hiszem, soha többé nem fogom megismételni a hibáimat.

4 hónapja is sportolok. Heti 2 alkalommal kombinált torna az edzőteremben, a többi idő otthon szobakerékpár. Ez az üdvösség! Hidd el nekem.

_Elora_, szerintem van különbség egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás és diéta.

Íme néhány "diéta", amely teljesen egészséges étrend/nem sorolom fel őket, és valódi "diéták" - csak éhezés. Az utóbbiak veszélyesek.

Nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba étellel vagy diétával.

A "diétafüggő" alatt nem azokat az embereket értem, akik mindig rossz étrendet választanak, hanem azokat, akik folyamatosan gondolkodnak és beszélnek róla.

Egyszóval a gyerekek tudják ezt