Hyaluronic diéta a gyönyörű bőrért

Milyen ételeket adjon az étlapjához az epidermisz minőségének javítása érdekében?

Anna Kozhuharova-Marianska 21.01.2011

gyönyörű

Szigorú diéták, ígérni, hogy havi 10 kilót veszít, már a múlté. Ez a drámai fogyás csak étkezési rendellenességekhez, stresszhez, egészségtelen arcszínhez és hajhulláshoz vezet. Manapság egyre népszerűbbek a testet gyógyító diéták jótékony hatással vannak a bőr, a haj, a körmök minőségére, és ami nagyon fontos - ne rontsák el a hangulatunkat a nap folyamán.

Egy ideig a wellness szakorvosok összpontosították figyelmüket magas hialuronsavtartalmú étrendhez. Ennek az étkezési rendszernek nem az a célja, hogy lefogyjon néhány kilót, hanem hogy javítsa a bőr textúráját és minőségét.

Hialuronsav nagy molekulatömegű poliszacharid, amely a kötőszövetben, a hámban és az idegszövetben található. Ez az összetevő serkenti a bőr szépségéért felelős kollagén és elasztin termelését. A diéta részeként a szervezet több terméket kap hialuronsavval, amelynek jótékony hatással kell lennie a tükör tükröződésére. És aztán, mely ételeknek jelen kell lenniük az étrendben azoknak, akik belülről szeretnék fiatalítani a testüket, és szép és ragyogó bőrt kapni?