Hús - Alapvető ételek - Anya és apa naplója

A legfrissebb ajánlások szerint a hústáplálást már 6 hónapon belül meg lehet kezdeni a zöldségpüré kiegészítéseként. Kezdetben minden másnap adják. Hús nélküli napon adjon zöldségpürét + negyed sárgáját. Megfelelő első hús a csirke, pulyka, nyúl. Olvassa el a recepteket.

Fokozatosan hal, marha, bárány és sertés kerül a gyermek étlapjába.

A legutóbbi ajánlások szerint nem szükséges késleltetni a halak behurcolását. Olvass tovább.

1 éves kora után a húst hetente 4-5 alkalommal adják, a heti egy nap szükségszerűen húsmentes, majd a menü tojást, tejet és tejtermékeket, halat, hüvelyeseket tartalmaz, mivel a gyerekeknek elegendő fehérjére van szükségük a növekedéshez .

korösszeg naponta
6 - 7 hónap 20 év
8 - 12 hónap 40 év
1 - 1,5 év kb. 45 g naponta, heti 4-5 napon keresztül
1,5 - 3 év kb. 55 g naponta, a hét 4-5 napján
3-6 év kb. 60-65 g naponta, heti 4-5 napon

naplója

Az "Anya és apa naplója" című könyvkiadás frissített szövege.

Anya és apa naplója köszönetet mond Dr. Stefka Petrova professzornak a Táplálkozás szakasz frissítésében nyújtott támogatásért

"Az ételnek tartalmaznia kell olyan alapvető tápanyagokat, mint a fehérje és az alapvető zsírok, amelyek elősegítik a gyermek testének növekedését és energiáját, valamint az A-vitamint, amely erősíti a gyermek betegségekkel szembeni ellenállását, a jódot, amely biztosítja a gyermek agyának zökkenőmentes fejlődését., amely védi a gyermek mentális és pszichés képességeit. "

"Az étkezési idő egyben a tanulás, a szeretet és a kommunikáció ideje is, amelyek elősegítik a testi, társadalmi és érzelmi növekedést és fejlődést." *

Mielőtt elkezdené az áramellátást, olvassa el az indítási és az üzemkész állapotot.

Nem mindig tudjuk visszafordítani az időt és pótolni a múltbeli hiányosságokat. A gyereknek szüksége van rá
hogy a megfelelő tápanyagokat a megfelelő időben szerezze be. Ezt a szerepünket "programozásnak" nevezzük. Étellel "programozzuk" az egészségügyi és szellemi képességeket: viselkedés, edzés, túlsúly, cukorbetegség.