Hormonok - a boldogság kis küldöttei a testben - Kíváncsi

Vagy hogy a boldogság hormonjai hogyan hatnak a testre?

Gazdag hormonális koktél gondoskodik boldogságunkról. Azaz a jó hangulat a megfelelő kémiai reakciók eredménye. Az úgynevezett a boldogság hormonjai. Hozzájárulnak a mentális és fizikai kényelemhez, létrehozzák a kényelem érzését. Neurotranszmitterekként is ismertek, az ún. szinapszisok, és minden érzelem és gondolat alapja.

Az emberi test hat különböző boldogsághormont termel: szerotonin, dopamin, noradrenalin, endorfinok, fenetilamin és oxitocin. És hogyan hatnak a testünkre?

A szerotonin részt vesz a központi idegrendszer folyamataiban, és befolyásolja a fájdalom, az alvás és a szexuális élet érzését, valamint az érzelmi állapotot. Különösen, ha a napok ismét hosszabbá és fényesebbé válnak, a szerotonin átveszi az irányítást és javítja a hangulatunkat. Egyébként télen inkább a melatonin hormon hatása alatt vagyunk, amely főleg éjszaka szabadul fel, és jó alvást biztosít számunkra.

A dopamin a legfontosabb neurotranszmitter, amely az öröm, az eufória és a relaxáció érzetéért felelős. Feladata a belső szervek hidratációjának szabályozása és az impulzusok továbbítása az izmok felé. Friss levegővel és mozgással kombinálva a szerotoninnal és az adrenalinnal együtt a vitalitás és a hangulat nagyszerű keverékét alkotja. A dopamin felszabadul a szex, az evés és a kábítószer-fogyasztás során, és ennek a hormonnak a legerősebb forrása az orgazmus.

---