Hormonális tornádó - miért érdemelnek különös gondot a nők - Fizetett kiadványok
Fizetett kiadvány
Az egyik pillanatban a barátnőiddel nevetsz, a következőben sírsz. Fáradtnak és túlterheltnek érzi magát, mintha minden kikerülne az irányításból. Kicsit 40 felett vagy, úgy tűnt, minden rendben van az életedben, de úgy tűnik, szétesik.
Nem őrülsz meg! Csak nagyon valószínű, hogy a perimenopauza első tüneteit tapasztalja.
A következő években a hormonok tánca megváltoztatja a ritmusát, és most fel fog emelni minket, és boldogok leszünk, most élesen le fog minket hozni, és úgy fogjuk érezni, mintha elsüllyednénk.
Olyanok leszünk, mint egy igazi hormonális tornádóban. Pontosan ez történik:
Az életkor előrehaladtával az ösztrogénszint változni kezd. Az ösztrogén a szerotonin - a jó hangulatért felelős neurotranszmitter - termeléséhez kapcsolódik.
Az úszó ösztrogénszint mellett a progeszteron szintje fokozatosan csökkenni kezd, amíg el nem érjük az 55-öt, amikor megnyugszanak és alacsonyabb, de még mindig stabil szinten állnak. Ezért jelentkeznek ez a hangulatváltozások.
Mit tehetünk:
Először is tegyük világossá, hogy ezeket az állapotokat nem tudjuk a gondolat erejével és csupán "szigorítással" irányítani. És nem arról van szó, hogy a család, a gyerekek, a főnök és a nemzetközi helyzet felelős az idegeinkért. Ezek olyan biokémiai folyamatok, amelyek felett nem tudjuk ellenőrizni magunkat.
A hormonok hatását utánzó és az olyan mellékhatásokat csökkentő készítmények, mint a depresszió, a hőhullámok, az ingerlékenység stb.