Hormonális egyensúlyhiány és az ösztrogén és a progeszteron hormonok egyensúlya nőknél
Az ösztrogén és a progeszteron hormon hormonális egyensúlyhiánya kellemetlen téma. A terápiával, a helyes cselekedetekkel és a helyes tanácsok betartásával azonban bármely nő kezelheti ezt a problémát. Tudja meg, mi a domináns ösztrogén és hogyan lehet rögzíteni a hormonális mutatóit.
Ne feledje, hogy a Talia.bg összes regisztrált felhasználója igénybe veheti szakmai tanácsainkat. Kövesse a nők étrendjét és testmozgását. Akkor a kiegyensúlyozatlan hormonok elleni küzdelem könnyebb.
Segítsen nekünk segíteni az ösztrogén és a progeszteron szabályozásának kezelésében.
Ez az általános hormonális egyensúlyhiány befolyásolja a súlyát, a rák kockázatát és még sok mást.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy szinte minden nőnél előfordul valamilyen hormonális egyensúlyhiány, és a nők egészségügyi szakemberei azt sugallják, hogy egy adott egyensúlyhiány - az ösztrogén dominanciája - lehet a felelős számos egészségügyi és jóléti problémáért, amelyekkel ma sok nő szembesül.
Mi a domináns ösztrogén?
Egyszerűen fogalmazva: az ösztrogén dominancia olyan állapot, amelyben a test túl sok ösztrogént tartalmaz a progeszteronhoz képest. Mindkét női nemi hormon döntő szerepet játszik a nő menstruációs ciklusában, az általános egészségi állapotban, és összhangban működnek mindaddig, amíg fenntartják a megfelelő egyensúlyt.
Hogyan válnak a nők domináns ösztrogénné?
Az ösztrogén dominanciája három tényező közül egy (vagy több) következtében következik be: a szervezet túltermeli az ösztrogént, vagy a környezetünkben többlet ösztrogénnek van kitéve, vagy nem tudja megfelelően lebontani az ösztrogént.
Ezek az ösztrogén diszfunkciók általában három tényező egy vagy több tényezőjéből erednek: genetikájából, környezetéből és étrendjéből.
Genetikailag lehetséges, hogy hajlamos az ösztrogén túltermelésére, és meg kell győződnie arról, hogy teste megszabadul-e a feleslegétől. Figyeljen arra, hogy a környezete és az étrendje nem tartalmaz-e túl sok műanyag terméket - műanyag kulacsokat, szervetlen húsokat, amelyek olyan vegyületeket tartalmazhatnak, amelyek ösztrogénként hatnak sejtjeinkben.
És akkor van még egy hatalmas tényező az életben - a stressz. A stressz növeli a kortizol hormon termelését, amely segíti testünk képességét az ösztrogén megszabadulására.
Mivel mind a bélünk, mind a májunk lebontja az ösztrogént, a rossz bél- vagy májegészség, ami gyakran nem megfelelő étrend eredménye, szintén hozzájárulhat az ösztrogén dominanciához.
Az ösztrogén dominancia gyakori tünetei
- A PMS rosszabb tünetei;
- A menopauza rosszabb tünetei;
- Fejfájás;
- Ingerlékenység;
- Fáradtság;
- Súlygyarapodás;
- Alacsony libidó;
- Duzzadt mell;
- Endometriózis;
- Méh mióma;
- Termékenységi problémák;