Hormonális diétás étrend és fogyókúrás egészségügyi központok

A hormonális étrend egy háromlépcsős program, amelynek célja a hormonok egyensúlyának megteremtése, az egészség és az étkezési szokások javítása, valamint a férfiak és a nők fogyásának megkönnyítése.

A hormonszint egyensúlya a sikeres fogyás, a megfelelő alvás, a napközbeni jobb hangulat, a stressz nélküli és depressziós érzés nélküli élet kulcsa - mondja a természetgyógyász és a hormonális étrend szerzője, Natasha Turner.

A hormonális étrend összesen 6 hétig tart, és kéthetes méregtelenítési fázissal kezdődik, amelynek során a legnagyobb allergiát és gyulladást és/vagy migrént kiváltó képességű ételek minimálisra korlátozódnak.

Az első szakaszban 2–4 fontot veszít, ami magában foglalja a testnedvek csökkenését is. Ezután a fogyás folytatódik, de lassabb ütemben - heti 1 kg.

Az étrend második szakaszában fokozatosan hozzáadják az eltávolított ételeket, és bármelyik iránti intolerancia jeleit észlelik.

---