Honnan ered a bizonytalanság érzése?
Egyszerűen fogalmazva, a bizonytalanság a kételyek jelenlétével jár. Amikor kételkedünk abban, hogy képesek vagyunk-e elérni egy bizonyos kívánt eredményt, vagy ha félünk elveszíteni azt, ami van. Ezért a bizonytalanság abból fakad, hogy azt gondoljuk, hogy valahogy elégtelenek vagyunk, és a jelenlegi erőforrásaink szűkösek ahhoz, hogy megszerezzünk valamit, amit szeretnénk, vagy ragaszkodnunk ahhoz, ami már megvan.
A pszichológia mestere és a szerző, Hanan Parves elmagyarázza: "A bizonytalanság érzései figyelmeztető jelek az elmédből, amelyek azt mondják, hogy elveszíthetsz valamit, ami fontos számodra, vagy nem tudod elérni, amit akarsz. A kapcsolatokban tapasztalható pénzügyi instabilitás és bizonytalanság az emberek által tapasztalt bizonytalanság érzésének általános példája.
A bizonytalanság érzését leggyakrabban okozó szempontok - kritika a múltban, negatív énkép, állandó jóváhagyási igény, hithiány, a közösségi hálózatok és általában a média által létrehozott irreális kép, képtelenség elfogadni önmagunkat ilyennek, amilyenek vagyunk.
Melyek a legnagyobb bizonytalanság területei?
Pénzügyi bizonytalanság - Számos oka lehet annak, hogy az ember anyagilag bizonytalannak érezze magát. A rossz körülmények között való felnövekedéstől a megbízható jövedelemforrás megszerzéséhez szükséges készségekbe vetett hit hiányáig terjedhetnek. A hatás azonban ugyanaz - kételkedik a pénzügyi jövőjében. Az ilyen típusú bizonytalanság kezelésének módja az, hogy megtalálja az érzések konkrét okát, és törekedjen annak kiküszöbölésére. Ha nincs munkája, akkor talán itt az ideje, hogy komolyan foglalkozzon azzal, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb lehetőséget, amely megadja a szükséges nyugalmat. Ha úgy gondolja, hogy készségei nem elegendőek ahhoz, hogy stabil szakmát biztosítson Önnek, fontolja meg további képesítések megszerzésének, az adott szakterületen történő ismeretek bővítésének, egy új oktatási tanfolyamnak a lehetőségét - mindez nagyobb önbizalmat és esélyt kínál arra, hogy többet találjon jó pozíció egy adott karrierterületen. A pénzügyi bizonytalanság általában üldözi azokat az embereket, akiknek mélyen meg kell válniuk pénzügyi függetlenségükért: „Ez az igény akkor alakulhat ki, ha az embert rossz körülmények között nevelik fel, vagy ha a múltban történt olyan jelentős esemény, amely ráébresztette, hogy a pénz fontos őt vagy azt, hogy "nincs elég" - mondta Parves.