Holnap Ekadashi! Chandra táplálkozás
Ekadashi (szanszkritul: एकादशी, jelentése "Tizenegy", "Eka" - egy, "Dashi" - tíz) a tizenegyedik holdnap (Tithi) az újhold és a telihold között.
Ez egy fontos nap a hinduizmusban és a vaisnavizmusban, a megtisztulás, a megváltás és a lelki növekedés szempontjából kedvező nap a szellem és az akarat megerősítése érdekében.
Az Ekadashi napok havonta kétszer szerepelnek a holdnaptárban, egyszer a fényben két hét, a sötétben pedig két hét.
Kutatások kimutatták, hogy ez a havi két nap testünk elektromágneses rezgése gyökeresen megváltozik és akkor hatalmas különbség van a test elektromágneses rezgéseiben a köldökben és az agyban.
A tudósok egyöntetű véleménye nincs arról, hogy miért és hogyan fordul elő ez a jelenség, de a jógik sokkal hosszabb ideig értették meg ezeknek a napoknak a jelentését, és ez az ősi hagyomány ma segíthet bennünket testünk, elménk és lelkünk megtisztításában.!
Az indiai hagyomány szerint a napokat napkeltétől napkeltéig számolják, tehát ha a 11. holdnap napfelkeltét követően kezdődik az adott napon, akkor másnap ekadasi böjtöt tartanak. Vannak olyan kivételek, amikor az Ekadashi nap nem alkalmas böjtölésre, másnap olyan gyorsan - Dvadashi (tizenkettedik). Ekadashi előtti napon a legjobb csak ebédnél enni. A naptárban Ekadashi néven megjelölt napon tanácsos betartani a szigorú böjtöt, tartózkodni nemcsak az étel, hanem a víz fogyasztásától is, mert az étel tele van bűneinkkel és rossz karmánkkal. Azáltal, hogy étkezünk Ekadashi alatt, vonzzuk a nemkívánatos eseményeket és körülményeket az életünkbe. Ha ragaszkodunk a böjthöz, akkor "elégetjük" rossz karmánkat, növeljük szerencsénk és személyes boldogságunk.
Fontos megjegyezni, hogy a tápláléktól való tartózkodás manapság lelki böjt is. A legnehezebb változatban - szigorú böjt - tartózkodik mind az ételtől, mind a víztől, az úgynevezett száraz böjtöléstől. A böjt könnyebb változata a vízböjt, ahol csak vizet vehetünk. Én személy szerint ajánlom azoknak az embereknek, akiknek nincs tapasztalata a böjtben, akik még mindig nem ismerik a böjt gyógyító erejét, hogy manapság tartsák be a gyümölcs- és zöldségfélék étrendjét.