Hollywoodi étrend

adag párolt

Hollywoodi étrend

Ez a diéta elrejti a hollywoodi sztárok jó formájának titkát. Az arányokon alapul: 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír. Étkezés naponta akár ötször is megengedett. A diéta segít a zsír és a felesleges kilók fogyásában, két hét alatt pedig 2 kg-tól megszabadulhat a segítségével.
Fogyasszon édességeket, alkoholt, gyümölcsleveket (akár frissen facsart), fehér kenyeret, állati zsírokat. Mivel sok szénhidrátot fog enni, ezt a diétát elég könnyű elviselni, a zsír rovására fogy.