Hollywood szereti a paleo diétát - Fogyókúrák - Egészség
Kik a leglelkesebb csillag paleo követők
Az úgynevezett A paleolit étrend, más néven paleo, közel 40 évvel ezelőtt keletkezett. Bocs, hazudtunk. Úgy gondolják, hogy ezt a diétát 2,5 millió évig gyakorolták, egészen a mezőgazdaság 10 000 évvel ezelőtti megjelenéséig.
Feltehetőleg azért, mert senki sem tudja biztosan megmondani, hogy mit ettek olyan sokáig az emberek, de az akkori barlanglakó étlapjának modern értelmezése a következő: minimálisan feldolgozott élelmiszerek, nincsenek glutént, transzzsírokat és cukrot tartalmazó tejtermékek.
A hangsúly az állati fehérjékre, a diófélékből származó zsírra, a magvakra, az avokádóra, az olívaolajra és a halolajra, valamint az alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsökre és zöldségekre irányul.
Az elmúlt években ennek a rendszernek a népszerűsége az egekbe szökött, és támogatóira talált a világ számos bálványa között. A Fitwell.bg munkatársaink pedig megosztották velünk, akik a leglelkesebb csillagok paleo követői.
Megan Fox
A Transformers sztárjáról már régóta híresztelték, hogy barlanglakó, akinek különleges affinitása van a desszert mandulájához. Többször rámutatott arra, hogy indiai vér folyik ereiben, és valószínűleg így tiszteleg Cherokee ősei előtt.
GQ Magazine
Jessica Biel