HOLLYWOOD őrült egy új étrenden - eszik és fogyik
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
HOLLYWOOD őrült egy új étrenden - eszik és fogyik
Megengedheti magának azt a luxust, hogy a 7 napból 5 enni, amit csak akar, és végül lefogyni, úgy hangzik, mint egy fantázia, amelyet egy kétségbeesett modell talált ki egy cukrászda kirakatát bámulva. De ez csak így hangzik. Valójában ez valóság, ami megbolondította Hollywoodot, és a táplálkozási szakemberek komolyan elgondolkodtak azon, hogy miért aludtak eddig és nem gondoltak korábban - írja a trud.bg
és úgy tűnik, hogy ez nem elég, de a faragott figurával rendelkező modellek versenyben dicsérik a forradalmi rendszert, mert nagyon egészséges volt, hosszabb életet garantált, csökkentette a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Úgy tűnik, hogy az étrend csodákra képes, csökkentve a test sejtjeinek teljes öregedési folyamatát. És természetesen a hét öt napján ehet csokoládét és pizzát.
Miranda Kerr, a Victoria's Secret modellje már azzal is dicsekedett, hogy diétát követ, mert elsősorban az egészségére gondol. Ilyen körülmények között ki ne?
A rendszer titka az, hogy a hét két napján böjtölni kell, a nőknél a napi 500, a férfiaknál a kalóriabevitel korlátozott. Más napokon könnyen megengedheti magának, hogy nőknél napi 2000, férfiaknál 2600 kalóriát érjen el. Az ötlet az, hogy a böjt napjai alatt ne egyél több mint a normál testsúly fenntartásához szükséges kalóriák 25% -át. Ha betartja ezt az egyszerű szabályt, akkor átlagosan heti 2 kilogrammot veszít.