Hold-étrend 2017. augusztus hónapra

Megszünteti a méreganyagokat a szervezetből

hónapra

Nem titok, hogy az egyik legjobb kirakodási rendszer a holddiéta. Mivel ajánlott tisztító napokat végezni havonta több napon, ez a diéta a tökéletes megoldás, amely az egészséges hosszú távú étrend kezdetét is jelentheti.

A holdfázisokban 24 órát kell főleg vizet és egészséges folyadékot fogyasztani. Mivel a rendszer szigorúbb, és nem mindenki tudja betartani, vannak alternatív megoldások, amelyek szintén segítenek a test felesleges folyadék- és kalóriatartalmának kirakásában.

Telihold idején érdemes sok vizet fogyasztani, hogy könnyebben eltávolíthassuk a felesleges folyadékot a testből. Az áfonyalevelekből, a nyírfalevélből, a borókából is jó gyógyteákat készíteni, természetesen készíthet más kedvenc gyógynövényes főzeteket is.

Egyél több zöldséget újhold idején. Támogatják a zsírok aktív lebontását, eltávolítják a méreganyagokat, javítják az anyagcsere folyamatait a szervezetben.