Holddiéta novemberre - Plovdiv News - Plovdiv és a régió hírei

Megpróbálva elérni az ideális súlyt vagy fenntartani a jó eredményeket, gyakran diétás étrenden esünk át. Néhányuknak megkérdőjelezhető eredményei vannak, míg mások klasszikusak, és ezeket havonta követjük, például a Hold-étrendet.

Azon a koncepción alapszik, hogy a hold olyan hatással van a testünkre, amely hasonló a gravitációhoz? hatása a Föld vízmedencéire. Két tervezési lehetőség van.

Az első megköveteli, hogy csak vizet, teát és friss gyümölcsöt fogyasszunk, míg a meghosszabbított friss zöldséglé, alma- vagy banánpüré (nagyon jól pépesített gyümölcs), egy pohár joghurt fogyasztását teszi lehetővé. Friss gyümölcs elkészítésekor ne habozzon keverni gyümölcsöt, zöldséget, ne feledkezzen meg a friss fűszerekről, egy kis darab gyömbérről.

---