Holddiéta novemberre

Távolítsa el a méreganyagokat

hold fázisait

Minden új hónap elején megnézzük a hold fázisait, amelyek eligazítanak bennünket, hogy mely napokon kövessük a holddiétát. Néhányan megkérdezhetik, hogy az évszak megfelelő-e egy ilyen étrendhez. A holddiéta nemcsak a szervezetünkben lévő felesleges folyadékok, hanem a méreganyagok felszámolásában is segít. Amikor testünket eldugítják a méreganyagok, a gyakoribb megfázás kockázata jelentősen megnő, hosszú távon pedig komolyabb egészségügyi problémák alakulnak ki. A holdfázisok havonta 3-4, nagyon ritkán fordulnak elő. 24 órán belül csak folyadékokat veszünk fel, például vizet, friss gyümölcsleveket, gyógyteákat.

A tisztító napok megfigyelése számos egészségügyi előnnyel jár. Több folyadékot fogyasztunk, testünk jól hidratált. A toxinok kiküszöbölése energikusabbá tesz minket, javítja a bőr megjelenését, nem vagyunk annyira duzzadtak az arcunkban, nő a koncentrációnk, megszüntetjük a víztömeget.