Holddiéta júniusra
Könnyebb nyári napokra
A csillagászati nyár kezdetétől csak napok választanak el minket, de már illatos epret, meggyet, lédús paradicsomot fogyasztunk. Június meghív bennünket, hogy végezzünk egy kis méregtelenítést a testünkön azzal, hogy több vitaminban és ásványi anyagban gazdag friss terméket adunk neki. A kirakodás napja lehet az egészséges étrendünk kezdete, amely magában foglalja a több hal és tenger gyümölcseinek, friss saláták, alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását.
Ezért nézzük újra a holdnaptárat, hogy rögzítsük a hold fázisait. Szükségünk lesz rájuk, hogy kövessék őket a holddiéta. Ha hetente egyszer fontolgatja a testtisztítást, próbálja ki ezt a rendszert. A megfelelő holdfázistól számított 24 órán belül csak gyümölcsöt és zöldséget, friss gyümölcsöt, vizet és teát vehet be.