Holddiéta 2020 januárjára - Csernomoré

Távolítsa el a felesleges folyadékot

holddiéta

Csak három nappal az új 2020 megjelenése után kezdődik a hold első fázisa a Hold-étrendtől. Hosszú pihenés, kiadós étkezés után visszatérünk a szokásos ritmushoz. Ismét módosítunk étrendünket, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól, méreganyagoktól és folyadékoktól. Újévi kezdésünk a Hold-étrenddel és azzal a 4 fázissal kezdődik, amelyet követni fogunk. A számukra jellemzőt az azjenjen.bg mutatja be.

Fontos! A diéta során cukrot, mézet, sót, fűszereket, konzervleveket, turmixokat, tejtermékeket, alkoholt és más szilárd ételeket nem fogyasztanak. Csak friss gyümölcsleveket, teákat és vizet lehet elfogadni.

Telihold idején

A holdfogyasztás megkezdésének legjobb ideje 2-3 nappal telihold előtt. Kezdje könnyebb étrenddel, és amikor ez a holdfázis bekövetkezik, váltson 24 órás folyadékfogyasztásra. Úgy gondolják, hogy telihold idején több plusz kilót veszítünk.