Holddiéta 2018. júliusra

2018 július

A nyár a legjobb évszak, amikor elkezdhetünk változtatni étrendünkön, hogy segítsünk az egészségesebb életmódra való áttérésben.

Az új hónap beköszöntével ismét figyelünk a holdfázisokra, a holdfogyasztás részét képezik.

Ezen fázisok mindegyikében 24 órán belül vegyen be vizet, zöld teát, friss gyümölcs- és zöldségleveket, amelyekhez áfonyát, görögdinnyét, citromot stb. Adott, amelyek vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez segít megszüntetni a felesleges folyadékokat - írja az Az-jenata.bg

Hollywoodi fogyás titkai

A holddiéta segít méregteleníteni testünket. Ha először követi, akkor gyengébbnek érezheti magát, szédülhet. Kerülje az energiahiányt, különösen ebben a forró hónapban. Egyél több cukros gyümölcsöt, például barackot, őszibarackot, és igyon sok folyadékot.