Holddiéta 2018. decemberre

Testünk méregtelenítésére

December lehet az év hónapja, amikor többet eszünk kedvenc ünnepeink alatt. A bőséges étkezés csábít minket. Szerencsére nálunk van a holddiéta. Ebben a hónapban a holdfázisok úgy vannak elrendezve a naptárban, hogy az ünnepi étkezések között méregteleníteni tudjuk testünket.

Hogyan lehet fogyni 4 lépésben:

A növekvő holdon (a hold első negyedében)

Ha nem bírja elviselni csak a gyümölcsleveket, a teát és a vizet, étlapjába beletehet almát, grépfrútot, paradicsomot, sárgarépát, spenótot, tököt. Készíthet egy kis salátát, de csak citromlével ízesítheti más adalékok nélkül.

Képtár

Ez az eliminációs szakasz. Itt a fogyás kulcsa a méregtelenítés, amely 3 napig tart. Próbáljon nem fogyasztani mást, csak teát, vizet, friss gyümölcsöt, friss gyümölcsöt és zöldséget, tojást, néhány főtt rizst.

---