Holddiéta 2016. decemberre - Csernomoré

Kiegyensúlyozza a testet az ünnepi étkezés során

holddiéta

Üdv december! Nincs sok nap hátra a karácsonyi és újévi ünnepekig, amikor a kiadós étkezés minden bizonnyal befolyásolja az alakunkat. Ezért nézzük újra a holdfázisokat. A holddiéta segít egyensúlyban tartani étrendünket, csökkenti az egészségtelen ételek iránti étvágyunkat és formában marad.


A követés pozitívuma, hogy testünknek sikerül megszabadulnia a méreganyagok és a felesleges folyadékok nagy részétől. Mint tudják, a Hold 4 fázisának kezdetétől számított 24 vagy 72 órás étrend során csak friss gyümölcsleveket, vizet és gyógyteákat szabad fogyasztani. Konzervelt gyümölcslevek, alkohol, cukor és só nem jó ötlet.