Hold diétaSzépség Magas Klub
Ezekben a napokban a légköri nyomás és a vizek mozgása megváltozik. A telihold apály ideje, amikor a víz zsugorodni látszik. Az újhold kitágítja a vizet és árapályokat okoz. Ezen külső folyamatok hatására megváltozik az anyagcsere az emberi testben/a víz és a nyomelemek eloszlása /.
Telihold idején a víz a sejtek közé jut a sejtek közötti térből, újhold idején pedig fordított folyamat következik be: a víz a sejtekből a szövetekbe mozog. Éppen ezért rendszeresen követhet olyan étrendet, amely fokozza a víz mozgását a testben, és aktiválja a zsírok lebontását és a toxinok eltávolítását.
A teliholdi étrend magában foglalja a folyadékok használatát, és lehetővé teszi a felesleges víz csökkentését a sejtek közötti térben és annak további tárolását. Ez a diéta legyőzi a folyadék visszatartását a szervezetben, megtisztítja a toxinoktól, serkenti a zsírok lebontását. Az újhold étrendjének előnye, hogy megszakítja a hagyományos étlapot, megrendíti a testet, és sokkal nagyobb mértékben elkezdi használni az emésztéshez és a tápanyagok felszívódásához szükséges enzimeket.
Ajánlások:
a két holddiéta mindegyike kétféle változatban alkalmazható:
- rövid 24 óra teliholdkor és 36 óra újholdkor
- 6 napra meghosszabbítva.
- Ellenjavallatok: néhány anyagcserével kapcsolatos betegség, például - cukorbetegség.
Teliholdi étrend:
24 óra: vacsora után kezdődik, telihold előtt és 24 órán át tart. A menü csak folyadékokat tartalmaz. Ihat vizet/csapot, főtt, ásványi anyagot és gyümölcsleveket frissen facsart gyümölcsökből és zöldségekből. Eredmény: 250 kg-ról 1 kg-ra csökken, megtisztítja testét és megszabadul az ödémától.
6 nap: A napot megelőző három napban csak folyadékot, a következő kettőben pedig vegyen részt egy zöldségekkel végzett gyógyító táplálkozás során. Az első napon csak nyers és főtt zöldséget fogyasszon. A következő két napban, a folyadékok napja előtt, és az azt követő két napon csak ananászokat és gombákat fogyasszon naponta négyszer. Az ananászok vizelethajtó hatásúak és megakadályozzák a zsír behatolását a belekbe. A gombákat fűszerekkel és kevés növényi olajjal vagy hidegen sajtolt olívaolajjal kell főzni. A gombák alacsony kalóriatartalmúak, de tartalmaznak fehérjét, amely táplálja az izmokat.