Hogyan vigasztalhatjuk meg a tragédiát átélt embert
Ha egy barát, rokon vagy rokon tragédiát élt át, vagy egyszerűen nehéz időszakban van, akkor jó tudni, hogyan kell támogatni és megosztani a fájdalmát. Ilyen pillanatokban mindenkinek nehéz egyedül megbirkóznia a fájdalmas élményekkel. A fájdalom lehet egy szülő, egy másik családtag halála vagy egy barát elvesztése, a szeretettől való elválás vagy a válás, vagy az állás vagy verseny elvesztésének fájdalma, vagy az az érzés, hogy az egész világegyetem nagyon sokáig ellenünk van ...
Így segíthet a gyászoló embernek. Figyelmeztet arra, hogy óvatosnak kell lennünk a gyakran elhangzó, gyakori kifejezésekkel - ezek még jobban bánthatják az embert.
A pszichoterapeuta elmagyarázza:
- Hallgatom, ahogy egy barátom, egy pszichoterapeuta beszél a betegéről. A nő szörnyű balesetet szenved, folyamatosan fáj és végtagjai lebénulnak. Tízszer hallottam ezt a történetet, de mindannyiszor sokkol egy dolog. Azt mondta a szegény asszonynak, hogy a tragédia pozitív változásokhoz vezetett az életében.
"Az életben semmi sem véletlen" - ezek a szavai. Meglep, hogy ez a banalitás még a pszichoterapeuták körében is mélyen gyökerezik. Ezek a szavak kegyetlenül fájnak. Azt akarja mondani, hogy az eset arra kényszeríti a nőt, hogy lelkileg növekedjen. És szerintem ez teljes hülyeség. A baleset szétzúzta az életét, az álmait - ez történt, és semmi jó nincs benne.
A legfontosabb: egy ilyen hozzáállás nem engedi megtenni azt az egyetlen dolgot, amelyet tennünk kell, ha bajban vagyunk - bánkódni. Megan Devine tanárnőm jól beszél erről: "Az élet néhány dolgát nem lehet megoldani. Csak életben maradhatnak.
Nem csak akkor bánkódunk, amikor egy szeretett ember meghal. Gyászolunk, ha kedvesünk elhagy minket, ha elromlanak a reményeink, ha súlyos betegségünk van. A gyermek elvesztését és a személy elárulását nem lehet helyrehozni - csak megtapasztalható.
Ha bajba kerülsz, és valaki a következő kliséket mondja el neked: "minden, ami történik, jobbra fordul", "ettől jobbá és erősebbé válsz", "előre elrendelt", "semmi sem történik ok nélkül" "meg kell vállalj felelősséget életünkért "," minden rendben lesz "- nyugodtan törölheted ezt a személyt az életedből.