Hogyan védekezhet a testmozgás miatti pattanások ellen
Eltömődött pórusok és mitesszerek, amelyek pattanássá válhatnak a faggyú és a bőrön található baktériumok miatt
Képtár
A testmozgás fontos a test egészsége és a benne zajló folyamatok normális lefolyása szempontjából. A testmozgás azonban káros lehet a bőrre is, mivel ideális feltételeket teremt a pattanásokat okozó baktériumok számára.
A túlzott izzadás és a láz a környezet a patogén baktériumok kialakulásához, amelyek a bőr gyulladását okozzák. A fokozott vérellátás hozzájárul a test összes sejtjének, amely hasznos, és a baktériumok táplálásához is.
Mit tehet, hogy megvédje magát a testmozgás okozta pattanásoktól?
Ha sminket visel, edzés előtt tisztítsa meg
Soha ne edzen sminkkel. Célszerű eltávolítani a testmozgás megkezdése előtt, mert lezárja a bőr pórusait, és dugót hoz létre a levegő között. Ez megtartja az elhalt hámsejteket, faggyút, izzadságot, izzadt ásványi anyagokat és sok baktériumot a bőrben.
Ha hosszú a hajad, kösd el az arcodtól
A verejtékező haj hozzájárul a baktériumok átjutásához a fejbőrből és szaporodásukhoz az arc bőrén. A haj nedvessége gomba növekedést is okozhat a fejbőrtől az arcig. Edzés közben mindig kösd össze a hajad, próbáld meg nem nedvesíteni a tincseket az arcodon.