Hogyan változik az anyatej összetétele az idők során
Igaz a "rossz minőségű" tej mítosza?
"MÉG szoptatsz? … ”Elképesztő, ironikus, rendkívül kritikus - mióta a lányom betöltött egy évet, barátaimtól és nőgyógyászaitól, sőt saját anyámtól is hallottam ezeket a szavakat.
Társadalmunkban meg van győződve arról, hogy egy bizonyos időszak után a tej "nem tápláló" és "rossz minőségű" lesz. Úgy gondolják, hogy a 6. hónap utáni szoptatás hősiesség, a 12. után pedig szinte patológia. És valóban így van-e?
Ez a cikk nem azt kívánja megmondani, hogy meddig szoptassa a babát. Éppen ellenkezőleg, szeretnék önbizalmat adni önnek, hogy meghallgassa saját megérzéseit. A választás teljes egészében az Öné - és hogy tájékozódjon, íme a témával kapcsolatos tények.
Honnan származik a "rossz" tejről szóló tévhit?
Sok anya attól tart, hogy az idő múlásával a csecsemő testének szükségletei nőnek, és az anyatej táplálkozási tulajdonságai csökkennek. És onnan levonják azt a téves következtetést, hogy az etetés automatikusan a szoptatás végét jelenti ...
Egyrészt a gyermek táplálkozási igényei az idő múlásával valóban megnőnek - tehát a táplálkozás iránti igény 6 hónapos életkor után nagyon is valóságos.
Másrészt azonban az anyatej táplálkozási és védő tulajdonságai nem csak az idő múlásával csökkennek, hanem éppen ellenkezőleg! Bizonyított, hogy az anyatej jóval a szilárd ételek bevezetése után is szükséges és nélkülözhetetlen része a baba étlapjának. Mivel az anya testének egyedülálló képessége van arra, hogy a tej tulajdonságait bármikor a baba igényeihez igazítsa. Ez kompenzálja azt, amit szilárd ételekkel nem lehet elérni. És így jutunk el a lényeghez - nevezetesen:
Hogyan változik az anyatej összetétele az idők során?
Mit ad a gyermek a laktáció különböző időszakaiban?
Mit tartalmaz az anyatej?
Általánosságban elmondható, hogy az anyatej tartalmaz minden olyan fehérjét, szénhidrátot, zsírt, ásványi anyagot, vitamint, nyomelemet, fertőzésellenes és bioaktív tényezőt, amely szükséges a gyermek jó fejlődéséhez és növekedéséhez. Ami idővel változik, az arányuk és koncentrációjuk.
Az alapelv, amely meghatározza az anyatej összetételének változását, a következő:
a mennyiségi változások minőségi változásokhoz vezetnek, azaz. minél kisebb a napi tejmennyiség, annál koncentráltabbak a védő és tápláló összetevői. Ily módon a kilogrammonkénti energiafelvétel viszonylag állandó marad. Vagy egyszerűen: alacsonyabb térfogatú, nagyobb koncentrációjú zsír (energia) és fehérje (védelem) a csecsemő számára.
Néhány szó a kolosztrumról és az átmeneti tejről
Az újszülött miniatűr gyomorral rendelkezik, éretlen emésztőrendszerrel és rendkívül sérülékeny immunrendszerrel rendelkezik. Ezért az első tej - kolosztrum, koncentrált kalóriákból áll, minimális mennyiségben. A fehérjék és sók, az immun-, antimikrobiális és növekedési faktorok túlsúlyban vannak. Védik a baba testét, és hozzájárulnak az immunrendszer és az emésztőrendszer érleléséhez.
Az anyatej a 2. és a 6. hónap között
Az első hetek gyors változásával ellentétben a következő hónapokban a tej összetétele viszonylag stabil marad. Amint az érett tej mennyiségében és összetételében végre beáll, viszonylag állandóak maradnak. A készítmény kis ingadozásai közé tartozik a cink, a réz, a nátrium és a kálium, valamint a laktóz szintjének enyhe csökkenése. (1.).
Az anyatej 6 és 12 hónap között
Az új ételek fokozatos bevezetése után is az anyatej összetételének változása minimális marad. Ebben az időszakban a cink, a réz és a kálium szintjének csökkenése továbbra is fennáll, míg a fehérje, a vas és a nátrium tartalma viszonylag stabil marad. A laktóz, zsír, kalcium és magnézium koncentrációja megközelíti az előző hónapok szintjét (1.).
Röviden: ennyi hónap alatt az anyatej összetétele nagyon szűk határok között ingadozik. De mit jelent ez a gyakorlatban?
- A tejtartályokat biztonságosan lefagyaszthatja a fagyasztóban későbbi felhasználás céljából - néhány hét múlva is összetétele kielégíti a baba igényeit. (Ne feledje azonban, hogy a fagyasztott tej "eltarthatósága" legfeljebb 3 hónap lehet! További információ erről az anyatej kifejezése és fagyasztása című cikkben található).