Hogyan változik a test 260 nap után cukor nélkül - Kíváncsi
Egy tévés műsorvezető keton diétával 9 hónap alatt 11 kg-ot fogyott
Nézze meg a világ legcsodálatosabb könyvesboltjait
Nagy ünnep! A névnapot ünneplik.
A célt elérték: Bulgária európai
Greta Thunberg: A lány, aki meg akarja menteni a világot
Híres emberek, akik dicsőítették Bulgáriát a világon
Egészséges táplálkozás - hazudtak nekünk a zsírról
540 millió évvel ezelőtt élt állat szövetét találták
Kisállatú kutyafajták
A műsorvezető és egykori műsorvezető, Sherry Shepard pedig 11 kilogrammot fogyott a népszerű keton-étrendnek köszönhetően.
Az 51 éves Shepard elmondta, hogy remekül érzi magát, és megosztott egy fotót magáról. 260 napot töltött cukor nélkül.
Shepard elmondta, hogy az elmúlt kilenc hónapban követte a rendkívül népszerű keto étrendet - amely a zsírszegény ételekre koncentrál, kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidrátot.
Márciusban kezdte a diétát.
Shepard szerint a súlya évek óta mozog felfelé és lefelé, de rájön, hogy 2007-ben változtatnia kell, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Abban az időben 113 kg-os volt a súlya, és újra meg kellett tanulnia "hogyan kell enni".
De egészségi problémái folytatódtak, és Shepard szerint kisebbik fia, Jeffrey (13) arra ösztönözte, hogy feladja a cukrot és keto diétát próbáljon ki.
"Amíg ettem, Jeffrey megkérdezte tőlem, ki lenne a testőre, ha meghalnék. Rengeteg tégla ütötte meg" - írta augusztusban az Instagramon.