Hogyan válhatunk halhatatlanná, és ezt akarjuk-e?
A "Makrobiotika, avagy az emberi élet folytatásának művészete" című könyv Dr. Hufeland tollához tartozik, a gerontológia egyik megalapítója.
A híres tizennyolcadik századi terapeuta, számos híres ember egykori háziorvosa, Schillertől Kutuzovig, 17 év alatt fejezte be munkáját, miután nyolc évig tanulmányozta a témát.
A hosszú élettartammal kapcsolatos számos tényezője között szerepel a mérsékelt étrend sok zöldséggel és kis mennyiségű hússal és édes lisztből készült termékkel, aktív életmód, fogászati egészségügyi ellátás, heti fürdés meleg vízzel szappannal, jó alvás, tiszta levegő és jó öröklődés (sokáig egyedül élő szülők).
Christoph Wilhelm von Hufeland akkori becslései szerint az összes született gyermek fele tízéves kora előtt halálra van ítélve. Ijesztően magas halálozási arány! De ha a gyermek boldogan éli túl a himlőt, a rubeolát, a kanyarót, akkor jó esélye van arra, hogy 35 éves vagy annál idősebb életet éljen. Hufeland szerint ideális körülmények között az ember akár 200 évet is élhet.
Van valami más ezen állítások mögött a tizennyolcadik századi orvos gazdag fantáziáján kívül? Kétségtelen, hogy a Max Planck Demográfiai Kutatóintézet (Németország) laboratóriumi igazgatója, James Vopel szerint.
"A várható élettartam évtizedenként két és fél évvel nő" - mondta. - És ez évszázadonként 20 év.
Laboratóriumában Vopel az élettartam és a túlélés kérdéseivel foglalkozik az emberi és állati populációkban. Szerinte a várható élettartam növekedésének modellje drámai módon megváltozott az elmúlt 100 évben.
Más szavakkal, nemcsak nagy számban éljük meg a gyermekkorot, hanem tovább élünk - sokkal tovább!
Korod számos tényező kombinációja
A világon a hosszú életűek - a 100 év felettiek - száma várhatóan tízszeresére nő 2010 és 2050 között.
Hufeland szerint erre a szüleink életkora van komoly hatással. Más szavakkal, hosszú élettartamunknak erős genetikai aspektusa van. De a hosszú életű emberek számának növekedése nem magyarázható a genetikával, amely nyilvánvalóan nem sokat változott az elmúlt évszázadokban.
"Általánosságban elmondható, hogy mindez jobb gyógyszer és több pénz miatt jön létre" - mondta Vopel.
Amit azonban a modern egészségügyi rendszer és a látszólag javuló életkörülmények adnak, az sok embert nem elégít ki. Az élet meghosszabbításának vágya nem gyengül.
Az egyik népszerű megközelítés a kalória-korlátozás. Az 1930-as években a tudósok észrevették, hogy azok az egerek, amelyek kevesebbet ettek, mint amennyit nem éheztek, sokkal tovább éltek, mint azok, akiknek lehetőségük volt szabadon enni.
A későbbi rhesus makákókkal végzett kísérletek megerősítették ezt a tényt, amely azonban ellentmond az American National Aging Institute 20 éves tanulmányának - majmoknak, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet folytattak, bár kevésbé szenvednek a kontrollcsoporttól, nem élt átlagosan.hosszú.
Nagy reményeket fűz a hosszú élettartamhoz a resveratrol - egy természetes fitoalexin, amely néhány növényből (pl. Szőlőből) szabadul fel a paraziták elleni védelem érdekében. Egyébként az, hogy az örök fiatalság forrása a szőlőben rejlik-e, még mindig nagy kérdés.
Mint megjegyeztük, a resveratrol ugyanolyan jótékony hatást gyakorol a kísérleti állatokra, mint az élelem korlátozása, de még mindig nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek igazolják, hogy ennek a bioadditiivnek az alkalmazása növelheti az emberi várható élettartamot.