Hogyan tesztelhetjük a szív egészségét ezzel az egyszerű japán trükkel

Nézze meg, hogyan alkalmazhatja otthon

A tudósok találtak egy egyszerű módszert annak kiderítésére, hogy a szíved megfelelően működik-e. A módszer a lábujjak hegyének megérintéséből áll, írja a Framar bg. Ha képes elérni őket, akkor a szíve megfelelően működik.

Az American Journal of Physiology: A szív és a véredények fiziológiája című közelmúltbeli tanulmány szerint ez a módszer működik. Nézze meg, hogyan alkalmazhatja otthon.

Üljön a földön háttal a falnak. Nyújtsa előre a karjait, és próbálja megérinteni a lábujjait. Ha elég rugalmas vagy ahhoz, akkor a szíved megfelelően működik.

---