Hogyan tartják fitt állapotukat Angelina Jolie, Beyonce és más sztárhölgyek?

Milyen étrendje van a világ leghíresebb és legszebb nőinek, miben szenvednek, akik támogatják a "bio, organikus és egészséges" kultuszát?

hogyan

Angelina Jolie csak a mellbimbókkal tart formában, míg férje volt felesége - Jennifer Aniston sokkal egészségesebb életmódot folytat. De mit fog be Beyoncé és Gisele Bündchen?

Beyonce
Beyonce elismeri, hogy egész életében küzdött a diéták jojó hatásával. Az utóbbi időben azonban a csillag tökéletes formában van. Mint ő maga mondta - végre megtalálta a megfelelő étrendet.
Marco Borge, személyes táplálkozási szakértője elárulja a rezsimet, amelynek köszönhetően két éve meg tudta tartani a súlyát. Ez egy 22 napos étrend, amely tiltja a húst, a tojást, a tejtermékeket, az alkoholt és a feldolgozott ételeket. Alapvetően csak a növények. Marco szerint azonban ez a 22 nap a szükséges időszak ahhoz, hogy a szervezet új étkezési szokásokat alakítson ki. És akkor továbbra is gond nélkül követed ugyanazt a rendszert, vegán leszel akaratod és kedvük szerint, nem kényszerítéssel. "Egyszer egy houstoni születésű falánk, mint én, megteheti, így bárki megteheti. Csak 22 napot kell kitartania "- mondja maga Beyonce.
Az étrendnek öt alapelve van - válasszon növényeket a feldolgozott ételek helyett, fogyasszon naponta háromszor mérsékelten, törekedjen 80 százalék szénhidrátra, 10 százalék zsírra és 10 százalék fehérjére, gyakoroljon fél órát minden nap és igyon sok vizet.

Angelina Jolie
Angelina Jolie fájdalmasan vékony alakja többször is aggodalomra adott okot. Nem tudjuk, hogy egészségügyi problémái (kettős masztektómia és a petefészkek eltávolítása a rákos megbetegedéstől való félelem miatt) összefüggenek-e az étrenddel. De határozottan elég furcsa.
A nyugati média szerint az elmúlt években Angelina Jolie főleg gabonát evett. A színésznő megszállottja a magoknak, amelyekről azt tartják, hogy rendkívül hasznosak az egészségre. Ide tartozik a köles, a chia mag, az einkorn, a hajdina és a quinoa. "Angie mindig is rajongott az egészséges táplálkozásért, de most ez már túl sok. Nem eszik mást. Meggyőződése, hogy ezek a gabonafélék olyan tápanyagokat adnak neki, amelyeket más termékektől nem kaphat meg. És jól működnek a bőrön "- mondják a csillaghoz közeli források. Brad Pittet azonban nagyon aggasztotta ez a diéta és Jolie vékony alakja. Folyamatosan próbálta rávenni, hogy valódi ételt fogyasszon, de a legtöbb esetben sikertelenül.