Hogyan tartja Vanessa Williams a fogyás alakját

tartja
Elismeri, hogy azért, hogy jól nézzen ki, nem tart szigorú diétákat, hanem egyszerűen keveset és kevesebbet eszik. Reggel kocog, ami szintén sokat segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben.

Táplálkozási szakorvosa szerint, ha gyakrabban eszel, javul az anyagcseréd, és sokkal könnyebben éget kalóriát. Tilos süteményeket, zsíros dolgokat, cukrot fogyasztani. Napi 1200 kalóriánál többet nem fogyaszt. Néha eszik este, de megpróbálja nem gyakran csinálni, és valami könnyű lenni. Hogy megengedhesse magának ezt a luxust, napközben megfosztja magát némi finomságtól.