Hogyan tartja formáját Julia Roberts
Desislava Naidenova-Vicheva 2019.08.08
Cikksorozatban bemutatjuk nyolc híres hollywoodi nő étkezési és fitnesz szokásait, és még sok mást. Martin Gadzhev professzionális oktató megjegyzései egy csipet só, amely még finomabbá és hasznosabbá teszi a vonalakat.
Julia azt mondja, hogy a legjobb formáját akkor érte el, amikor 50 éves lett.
A zöldségeket, a fehérjéket és a teljes kiőrlésű gabonákat az Oscar-díjas sztár hangsúlyozza napi menüjében. Reggelije általában házi müzliből, bogyós gyümölcsből és joghurtból áll. Ebédre - mit szólnál egy spenót pitéhez? Az esti étel lazacot, quinoát és zöldségeket tartalmaz.
"Mindig azt mondom a gyerekeimnek:" A jó dolgokat meg kell enni, hogy a jó dolgokat megszerezhessük. " Szeretjük ezt a filozófiát! ”
De annak érdekében, hogy ne maradjon rossz benyomás, azt mondjuk, hogy a Gyönyörű nő nem tartja be a rendkívül szigorú diétát. Szereti élvezni a családi vacsorákat, amelyek gyakran tartalmaznak egyszerűt is. tészta.