Hogyan támogathatjuk gyermekeinket (úszónk) a karantén alatt; Lida Milkova ALBA Suim képzés
A karanténba helyezett élet teszt lehet egy kis úszó bármelyik szülője számára. Eleinte a gyerekek lelkesek és örülnek annak, hogy "nyaralnak", de később kezdik hiányozni az "életüket" is. A gyerekek egy része úszni tanul, mások már sportolók… Elkezdték online tananyagokat tanulni az iskolai tantárgyakból, de hogyan úszhassanak anélkül, hogy hozzáférnének a medencéhez?
A szülők mindig a legkomolyabb támogatást és támogatást nyújtják gyermekeiknek. Az első úszás, az első verseny, az edzés, a nehézségek, a jutalmak, a sikerek, a könnyek teljesen fel vannak osztva a szülők és a gyerekek között. Ebben a hosszú otthoni tartózkodás időszakában jó tervvel felkészülni. Talán néhány lépés, amelyet minden szülő megtehet, elősegíti a gyermekek motivációját testi és lelki állapotuk fenntartása érdekében. Ez a terv akár motiválhatja azokat a gyerekeket is, akik egy-egy okból kivonultak a sportból, és a válság vége után visszatérnek a kék folyosókra.
1. Vegye fel a kapcsolatot gyermeke edzőjével.
Az első lépés, amelyet egy úszó gyermek felelős szülője megtesz, az edzőjével való kapcsolatfelvétel. Az edző ismeri a gyermekeink képességeit a legjobban, és a legértékesebb útmutatást adná az otthoni testedzéshez. Ezen túlmenően, amikor egy kompetens személlyel konzultálunk, akit tisztelünk, mindig megnyugszunk, hogy jó irányba haladunk. És végül, de nem utolsósorban, az egyik oka annak, hogy a gyermek szereti az úszást, az edzője! Rendkívül kellemes és fontos, hogy minden gyermek személyes kapcsolatot, támogatást és útmutatást kapjon személyi edzőjétől vagy oktatójától.!
2. Megtanítani gyermekeinket, hogy szellemileg ellenállóak legyenek.
Tudjuk, hogy az alkalmazkodás a legértékesebb minőség, amelyre nehéz helyzetben előrelépnünk kell. A járvány a Fekete Hattyú, amelynek létezéséről mindenki tudja, de kevesen látták! Teljesen váratlan esemény, amely számos kihívást és kérdést vet fel nekünk és gyermekeinknek. Mint szüleinktől és nagyszüleinktől tudjuk, nem helyes haragudni olyan dolgokra, amelyeken nem tudunk változtatni. De ha a gyerekek a lemondott versenyekre készültek, akkor formában voltak, annyi erőfeszítést tettek, és végül a félelem, hogy nagyon nehéz lesz visszanyerniük az alakjukat, nagyon aggasztja őket. Tegyük magunkat a cipőjükbe! Vagy képzelje el, hogy gyermekünk vagyunk, aki most tanult meg úszni, de kíváncsi arra, hogy miután abbahagyta az órákra járást, nem felejti el az úszást! Ezek az aggodalmak teljesen normálisak, és a gyermekeknek jelenleg támogatásra van szükségük. Jó lenne elmagyarázni, hogy nem tudjuk, mikor tudnak újra úszni vagy versenyezni, de megtehetnénk, ami szükséges ahhoz, hogy otthon sportoljunk és új készségeket szerezzünk, mivel most több szabadidejük lesz. Jó, ha a gyerekek tudják, hogy az izmoknak megvan a memóriájuk, és ha gyakorlatokkal támogatjuk a testünket, akkor nem lesz nagyon nehéz formába lendülnünk.
3. Hallgassa meg gyermekeinket!
Mint tudjuk, a hallgatás az egyik legfontosabb képesség a jó kommunikáció elérésében. De hányan csináljuk ezt, amikor kommunikálunk gyermekeinkkel? Néha azt gondoljuk, hogy mindent tudunk, és megismételjük meggyőződésünket, mint egy gramofonlemezt anélkül, hogy esélyt adnánk a kis okos fejeknek a beszédre. Kicsit elveszítik érdeklődésüket a beszélgetés iránt, bezárkóznak, vagy először megállapodnak velünk! Így, sajnos, valami fontosat nem lehet megosztani velünk, és előfordulhat, hogy nem értjük tettük valódi okát. Ha például megismételjük: "az úszás a legjobb sport, az egész testet fejleszti, pontosan ez a te sportod, bár nehéz lesz visszamenni a medencébe, meglátod, igaz?" Szereti az úszást, edző, úszótársaik, versenyek, vízi gyakorlatok, játékok ... És a barbori gyerekek, vagy nem annyira kedvesek, mindig megosztanák, mi tetszik vagy nem tetszik, miről álmodoznak, mitől félnek, mit csodálnak, ha hajlamosak rá! A hosszú otthoni időszak a kellemes beszélgetések idejére is alkalmas lehet!