Hogyan segítsünk egy gyermeknek a fogyásban Page 13 BG-Mamma
Nem véletlen, hogy a legtöbb diétát nem nevezik étrendnek, mert a szó intuitíven társul a nélkülözéshez, a korlátozáshoz és a rezsimről szól. Mivel napi rendszer van, ezért diéta is bevezethető.
A korlátozásokat nem az ok beidézésével és rámutatásával szabad megkötni, hanem valahogy észrevétlenül és megkerülve. Ahogy negatívan mondja - nincs semmi végzetes, ha véletlenül elmulasztasz egy étkezést vagy egy nagy munkát, hogy nincs minden étkezés szelet.
Véleményem szerint az anyának először magának kell eldöntenie, hogyan fogadja el a korlátozásokat, és meg kell győződnie arról, hogy azok szükségesek-e, nem azért, hogy összetörje a szívét.
Andariel annyit ír, hogy a gyerekek egy gofrit vagy két szendvicset ettek - nos, semmi! De semmi olyan normális súlyú gyerekeknek, mint ő. Problémás gyermekeknél - a felesleges étel minden harapása végzetes.
Kasita szerint - miért kellene minden gyermeknek vékonynak lenni -, de valójában miért? De a témában kissé fejből írunk, mert nem tudjuk, hogy a gyermek kissé kerek, csak pihe-puhább, kissé túlsúlyos, vagy valóban problémás a kg. Legalább is ismertük az indexet, ha a szerző nem akarta megosztani a részleteket, akkor is jobb útmutatónk lenne.
Nagyon remélem, hogy a témát nem egy rögeszmés anya adta ki, aki megtartja a gyermek manökenméretét, és elnézést kérek, ha tévedésem van! De ha igaz, csak a téma nem kulcsért, hanem törlésért kiált.
De ha valóban van egy probléma, ami az egészségesekkel határos, akkor a dorik semmiképpen sem történnek korlátok nélkül.
Századszor fogom írni - éhség mindenképpen! De a jóllakottságnak olyan ételekkel kell szembenéznie, amelyek nem azok, amelyekből kitölti.
Andariel nem éppen elmaradott. Nagymamák. Ebben az esetben még dédanyák is.
Nem adtak gyermekeiknek. De a gyermekeink nem anyák. Luxus ellátás - vendégként pihennek ebédre vagy hétvégére. A szabadság, a kis menekül a szabályos ritmus elől, csak ott és csak akkor. A jutalom igen, de hogy látogatóba jöttek, és kíváncsi arra, hogyan lehet pozitív érzelmekkel ellátni őket, és az étel egyetemes öröm.
A villám segített nekem ezt látni:
Nem lehet ellenállás, ha segít egy gyermeknek. Az ellenállás a jóváhagyatlan és erőteljes intézkedésekkel szembeni ellenállás, még a segítő hatóság álláspontjától is enyhe hangnemben.
Ebben az esetben segít, nem korlátoz. Arra törekszik, hogy a kedvenc hasznos és egészséges ételeit elég gyakran biztosítsa, lassan és kíváncsian bővítse körét a gyermek részéről. Megszokja, hogy nyers gyümölcsöt és zöldséget eszik, vizet iszik, elfelejti a szódát. És legfőképpen kicseréli a konyháját, ügyelve arra, hogy jól fogadják. Például nem süt, nem készít mekeket és savarint, hanem havonta egyszer palacsintát készít - van "nagymama konyhája", de ritka és kevésbé zsíros. És így mindenért.
Hetente egyszer például nem probléma gofrit enni, de nem minden nap, mert "valami édeset kell enniük". Csak nem szeretem és feleslegesnek tartom a teljes tiltást, hacsak nem alkoholról és más drogokról van szó. Ha azt mondják nekem, hogy soha, soha életem végéig ne egyek gofrit, mert hízni fogok tőlük (és nem azért, mert magas a cukorszintem és ez kritikus), akkor az összes gofrit meg akarom enni. és ez ötletjavítássá válhat számomra.
Amikor meleg süteményt készítek, a fele elmúlik, majd két napba telik a befejezése.
Súlyproblémákkal küzdő gyermekeknél nem minden harapás végzetes, hacsak nem cukorbetegek. Végzetes lehet, ha az anya bámulja, hogy a gyermek hány falatot evett.
Valaki elhízott gyermekekről szóló filmeket említett. Azt hiszem, pontosan emlékszem, melyik filmről van szó. Egy dologról van szó, hogy extrém esetek, és én ugyanazt a mátrixot látom - a gyerekeket zaklatja a testmozgás és az éhség. Bámulják a súlyt, és a program olyan, hogy hónapok vagy évek múlva tönkreteszik a gyermekek egészségét és pszichéjét, mert fogyásra késztetik őket. Ez valójában egy show, nem tudom, miért akadnak el. Semmilyen módon nem tudom megmagyarázni, hogy az évek során megszerzett súly hogyan csökken egy év alatt, ellentétes hatás nélkül a jövőben. Véleményem szerint a fogyás olyan, mint egy népmese, miszerint ha véraláfutást kapsz, minél idősebb vagy, annál több nap szükséges a trauma elmúlásához.