Hogyan segíthet gyermekének a szájhigiénia legjobb szokásainak kialakításában - II. Rész -
EGÉSZSÉGES SZáj - EGÉSZSÉGES TEST
Valahányszor eszik, az áthalad a száján, és amit a szájába tesz, nagy hatással van a fogak állapotára. A cukrokban gazdag étrend elősegíti a fogszuvasodást okozó acidogén (savasító) baktériumok szaporodását. A nyál segíthet a sav semlegesítésében - ez legalább 20-30 percet vesz igénybe - de nem, ha állandó mennyiségű cukor van a szájában.
Ezért fontos, hogy a főétkezések között ne együnk, különösen cukros ételeket és italokat, köztük szénsavas italokat, sportitalokat és gyümölcsleveket. Táplálkozási előnyök nélkül is jóllakhatnak.
Nem sok gyermek képes állandóan ellenállni a cukornak, de kevésbé árt, ha a főétkezések során fogyasztják. És amikor gyermekének a következő főétkezés előtt feltöltődnie kell, a friss gyümölcsök és zöldségek, diófélék és sajtok, egy pohár tej vagy csak víz jobb választás, mint a sütemények.
4. tipp: Ha megengedi gyermekeinek, hogy cukorkafalatokat fogyasszanak, győződjön meg róla, hogy csak a főétkezések során fogyasztják, és nem közöttük.
A KÉNYELEM - ÉS HARAPÁSI PROBLÉMÁK FORRÁSA
A kényelem érdekében szopni, nem enni a csecsemők és a kisgyermekek számára teljesen normális szokás. A csecsemők még az anyjuk méhében is szívják az ujjaikat. A legtöbb gyermek feladja azt a szokást, hogy 2 és 4 éves kor között önállóan szívja a hüvelykujját. De problémák akkor fordulhatnak elő, ha a szopási szokások túl sokáig tartanak. Amikor a gyermek hosszú ideig megismétli az ujj, a hüvelykujj vagy a cumi szopását, felső fogai az ajkához hajolhatnak és nem állnak megfelelően, és ez befolyásolhatja a felső állkapocs fejlődését.
5. tipp: Bátorítsa gyermekét, hogy 3 éves kora előtt hagyja abba a hüvelykujj és a cumi szopását.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja a szülőknek és gondozóknak, hogy ösztönözzék a gyermekeket, hogy 3 éves koruk előtt hagyják abba a hüvelykujj, az ujjak és a cumik szopását. Kérjen tanácsot általános vagy gyermekfogorvosától, milyen kényes módszerekkel segíthet gyermekének időben megállni.
A fogorvosi sérülések megelőzése
A felső elülső fogak sérülése a leggyakoribb sérülés gyermekeinek és tinédzsereinek, különösen a kontakt sportoknál.
Az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint a sportolók 60-szor nagyobb eséllyel szenvednek fogkárosodást, ha nem viselnek szájvédőt. Ezek az eszközök nemcsak a fogakat védik, hanem az állkapcsokat, az állkapocs ízületeit, valamint az ajkak, az arc, az íny és a nyelv lágy szöveteit is. A kifejezetten gyermekének készített fogvédő modell segítségével nagyobb védelmet nyújt a kész vagy standard modellhez képest, amelyet forrásban lévő vízben megpuhítanak, majd az egyes száj formájára formálnak.