Agytorna; 3 gyakorlat az elme számára és a hatékonyság növelése érdekében
40 éves korunk után egyre gyakrabban kezd elárulni bennünket az emlékezet, már nem vagyunk képesek mindig bonyolult problémákat gyorsan megoldani. Szerencsére az agy munkaképessége speciális gyakorlatok segítségével helyreállítható.
Kaliforniában találták fel
Az agy ellenőrzi az izmok mozgását, és ez tudományos tény. Nem kevésbé tudományos és kísérletileg igazolt az inverz kapcsolat - az izommozgások edzik az agyat.
Például ahhoz, hogy a kisgyermekek agya fejlődhessen, mozogniuk kell. Ezért órákon át másznak, csavarják az ujjaikat, próbálnak felállni, leesnek és megpróbálnak újra felállni.
Megtanulnak például járni vagy rágni, de még mindig nem tudnak szavakkal magyarázkodni. A testnek meg kell próbálnia, és az agynak utol kell érnie az izmokat, hogy megvalósítsa és lezárja a szokást.
Egy ilyen képzés kapcsolatokat képez az agyban, amelyek nélkül a jövőben az ember nem tanulhat meg semmit.
A Brain Gym-t Kaliforniában fejlesztették ki, hogy segítsen olyan gyerekeknek és felnőtteknek, akik nem képesek elnyelni semmiről információt.
Ma ezt a módszert széles körben alkalmazzák azok a felnőttek, akik úgy gondolják, hogy a szellemi munkával kezdtek rosszabbul megbirkózni.
Szép bónusz - ha valaki rendszeresen gyakorol, akkor nemcsak az agya, hanem a teste munkáját is javítja.