Balett felnőtteknek - a jó alak, a kegyelem és a nagyobb önbizalom érdekében
A balett rendkívül szép művészet, amely összefonja a szépséget és a kegyelmet, a drámát és a koreográfiát, a zenét és a táncot. Olaszországban keletkezett a reneszánsz idején, a 15. században. Később népszerűségnek örvendett Franciaországban, ahol előadóművészetként formálódni kezdett Catherine de 'Medici királynő (1547 és 1559 között Franciaország királynője és II. Henrik Valois-Angouleme dinasztia felesége) támogatásával. A 17. század végén XIV. Lajos megalapította a Királyi Zeneakadémiát, amelynek révén kialakult az első professzionális balett-társulat - a párizsi Opera és Balett.
A világon egyre több helyen tartanak órákat felnőtt lányoknak, akiknek lehetőségük van megtapasztalni a balett táncművészet pompáját. Lehet, hogy furcsán vagy helytelenül hangzik, de ha még egyszer megpróbálja, meggondolja magát, felfedez egy új szenvedélyt, amely pozitív energiával, elégedettséggel és több önbizalommal tölti el. A felnőtt balettórák kipróbálásának néhány előnye:
Egy kis szépség - A balett a legbefolyásosabb, legegyedibb és legszebb táncforma. A felnőtt órák nemcsak a jó alak megőrzésében segítenek, hanem a klasszikus kultúra világát tárják fel, lehetőséget adnak arra, hogy sokat tanulhassanak a zenéről, a különböző zeneszerzőkről, koreográfusokról és a különféle tanítási módszerekről. A balett büszke az előadóművészetre és a finomságokra, elősegítve a kegyelem és az egyensúly kialakulását azokban az emberekben is, akik merevnek és esetlennek érzik magukat. A felnőtteknek szóló speciális órák lehetővé teszik a kifejezést mozgás útján, amely lehetővé teszi számtalan fizikai, szellemi és érzelmi előny megszerzését, kortól és képességektől függetlenül.
Nagyszerű edzés az egész test számára - A balett kihívást jelent, és remek alternatívája a hagyományos aerobik gyakorlatoknak. A balett technika minden izomcsoportra kihat, komoly terhelést jelent az egész testre és elősegíti az izmok fejlődését. A balettórák javítják a vérkeringést és a rugalmasságot, az egyensúlyt és a koordinációt, és ellentétben a legtöbb sporttevékenységgel, amelyek szigorúan mechanikusak, az órák résztvevői különleges zenei kombinációk révén végeznek speciális mozgásokat. A gyakorlatok segítenek abban, hogy rugalmasabbá és ellenállóbbá váljon, és a test minden nagy előnye mellett az órák segítenek a memória és a koncentráció javításában, mert a balettmozgások összpontosítanak és odafigyelnek a teljesítményre.