Hogyan segít az arókia a fogyásban Fogyás

A természetes polifenolok segítenek a természetes fogyásban

Számos olyan élelmiszer és növény létezik, amelyek bizonyítottan terápiás hatást gyakorolnak a különféle betegségek, köztük az elhízás kezelésére. Köztük az aronia. Nézzük meg, hogyan segít a zsír megolvadásában.

Mi az arónia?
Ez egy Észak-Amerikából származó növény. Gyümölcsei olyan összetevőkkel járulnak hozzá, amelyek sokféle előnyös tulajdonsághoz hozzájárulnak, beleértve a fogyást is.

Mit tartalmaz az aronia?
Táplálkozási információk 100 gramm arábia után:
Kalória: 47
Zsír: 0, 5 g
Szénhidrátok: 9 gramm
Fehérje: 1,4 gramm
Rost: 5,3 gramm, főleg pektin
Vitaminok: A-vitamin, béta-karotin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitamin komplex
Ásványok: magnézium, kalcium, kálium, nátrium (nagyon kevés), vas, cink, mangán
Egyéb anyagok: tannin, antocianinok, fenolok és flavonoidok

HOGYAN ARONIA SÚLYFOGÁSHOZ

Antioxidáns tulajdonságok: A legfontosabb tulajdonságok az antioxidánsokkal kapcsolatosak. Az Aronia erős antioxidáns hatású. Úgy gondolják, hogy háromszor több resveratrolt tartalmaz, mint az áfonya és a szőlő. Az aronia természetes antioxidánsai segítenek energiát képezni a zsírszövetben felhalmozódott zsírsavakból (glükóz után a zsírsavakat a szervezet használja fel az energia képződéséhez).

---