Hogyan segít a Hold-étrend megtisztítani a testet

A hold nemcsak alvásunkra és viselkedésünkre, hanem gyakran súlyunkra is hatással van. Hatással van a vízre a Földön, és testünk több mint 70% vizet tartalmaz. Ezért telihold idején egészen 3 kg-ot lehet lefogyni.

A holddiéta a Hold mozgása a Föld körül és annak fázisai szerint. Népszerű, mert rendkívül jó eredményeket ad nemcsak a súlyszabályozás, hanem az egészség szempontjából is. Sokan, akik rajta voltak, hajthatatlanok, hogy a lefogyott súly nem tér vissza.

Mi is pontosan a diéta?

A leghatékonyabb működés érdekében ezt a rendszert havonta 4 alkalommal kell betartani - egy napot minden holdhétre és hétre. Ezután 24 órán belül (egy adott órától kezdve) böjt, azaz. csak folyadékokat - maximális mennyiségű vizet és teát - fogyasztanak édesítőszerek nélkül, a tej és az alkohol pedig teljesen tilos. Mint már említettük, a 24 órás "gyors" alatt 1-3 kg-ot fogyhat.

Ha azonban úgy dönt, hogy csak kétszer teszi meg, akkor fogadjon el azokra a pillanatokra, amikor a Hold teljes fázisba lép, és amikor a Hold fiatal. Ez garantálja a felhalmozódott méreganyagok felszabadulását a szervezetben, amelyek viszont könnyebben küzdenek a betegségek ellen.

Nagyon körültekintően kell eljárni a diétával, amelynek során könnyű ételeket, például salátákat, gyümölcsöket, gabonaféléket, hajtásokat kell fogyasztani.