Hogyan segít a halolaj az ízületi gyulladás homeosztázisában
A középkorúak egyik leggyakoribb panasza az ízületek fájdalma és nehézségei. Általában ez a probléma az osteoarthritis, vagy ahogy népiesebben hívják - ízületi gyulladás. Ízületi gyulladás esetén az ízületekben gyulladás, "kopás" és az ízületi porc elvékonyodása, valamint az ízületben részt vevő csontok változása fordul elő.. Az utóbbi időben egyre gyakoribbak az ízületi gyulladásos panaszok, és egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy ennek oka a lakosság növekvő túlsúlya és annak szükségessége, hogy az ízületek megbirkózzanak a test nagyobb súlyával. Ez az elmélet azonban nem tudja megmagyarázni, hogy a lábak és a gerinc ízületeinek ízületi gyulladásával együtt miért gyakoribbá vált a kéz ízületeinek ízületi gyulladása.
A közelmúltban a kutatók a túlsúlyos emberek testében bekövetkezett változásokra irányultak. Az évek során felhalmozott adatok a következők:
A fentiekből következő következtetés az, hogy az omega-3 zsírsavak (halolaj) további bevitele a szív- és érrendszeri, anyagcsere- és idegrendszeri betegségekre jól ismert pozitív hatások mellett pozitívan hat az ízületekre is. A halolaj bevitele csökkenti az ízületek gyulladását, fájdalmát és szerkezeti változásait. Az omega-3 zsírsavak ugyanis kifejezetten gyulladáscsökkentő hatásúak az egész testben (illetve az ízületekben), és aktívan részt vesznek az oxidatív stresszhez kapcsolódó biokémiai folyamatokban. Erről bővebben itt olvashat.