Hogyan nyugtathatja az étel a hiperaktív gyermeket - Új szülők
A hiperaktivitás és a figyelemhiány szindróma sok gyermeknél már kiskorától kezdve jelentkezik. Az olyan pszeudoallergének, mint a kolbászban található foszfátok vagy az érzékeny emberek étkezési színezékei, pánik szorongást és félelmet válthatnak ki.
Hajlamot okozhatnak fertőzésekre, krónikus székrekedésre és hasmenésre, fáradtságra, fejfájásra, alvászavarokra, ingerlékenységre, viselkedési és tanulási zavarokra. .
És az ingerlékenység, a pszeudoallergia és a mérgezés között elmosódott a határ.
Tippek ezeknek a gyermekeknek az egyik legnépszerűbb német természetgyógyász és Schussler terapeuta, Angelika Wolfskil grófnő számára.
Az Egyesült Államok allergológusainak, gyermekorvosainak és pszichiátereinek csak az étrend megváltoztatásával és az úgynevezett paleolit (paleo) diéta bevezetésével sikerült mentálisan instabil és allergiás gyermekeket elérniük.
Ez az étrend kizár minden élelmiszer-adalékot (tartósítószert, színezéket, stabilizátort stb.). Táplálkozási hibák esetén a tünetek újra megjelennek és újra eltűnnek, amint a "kőkori étrend" folytatódik.
Wolfskil Angelika elmagyarázza, hogyan kell etetni a gyermeket, fotó: személyes archívum
Mit tartalmaz a paleo diéta?
A paleo diéta helyben előállított ételeket, teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és zöldségeket, jó vizet, tejet és tejtermékeket tartalmaz; korlátozott mennyiségben tojás, hal és hús; hidegen sajtolt, feldolgozatlan, nem hidrogénezett zsírok és olajok, jó tehén- vagy kókuszolaj; édesítőszerként mézet, juharszirupot, alma vagy körte nektárt használnak.
A hiperaktivitásra hajlamosaknak ajánlom:
• A gyermekeket nem szabad túlterhelni semmilyen lehetséges étellel vagy irritáló anyaggal.
• Ha lehetséges, ne adjon tejet - a tej sok nyálkát képez!