Hogyan működik Susan Summers étrendje
Miért továbbra is népszerű a somzit étrend?
A népszerű híresség, Suzanne Somers az évek során számos egészségügyi programot fejlesztett ki az öregedésgátló és a jólét elősegítésére. Suzanne Somers tervei a legnépszerűbbek. Első programjának neve Summers volt. A programot elmagyarázó diétás könyvek és szakácskönyvek bestsellerekké váltak. Számos Somersize termék továbbra is elérhető a weboldalán, valamint a Sexy Forever frissített fogyókúrás programja .
Mi a Somersizing?
A Somersizing volt Suzanne Somers első étkezési terve, miután Chrissy néven ismertté vált a népszerű 70-es évekbeli „Három vállalat” sorozatban. A Somersizing-tervben részt vevő fogyókúrázók megtanulják, hogyan lehet fogyni, ha követik az egyik legjobban eladott könyvét:
- Suzanne Somers remekül étkezik, lefogy. Ismerje meg a "Somerset" kombinációit a fogyáshoz.
- Susanna Summers "Vékony legyen remek ételekkel. Tudja meg, hogyan kell leadni a fontokat fogyókúra nélkül.
- Suzanne Somers "Egyél, csalj és olvaszd fel a zsírt. Az eredeti Somersize program áttekintése.
- Susan Summers "Gyors és egyszerű". Megtanulják, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni házias ételeket a fogyás érdekében.
- A csokoládé recept kincsei. Megtanulják, hogyan lehet ártatlan, csokoládé desszerteket készíteni a fogyás érdekében.
- Összetétel harcsa elkészítéséhez. A legjobb, díjnyertes Somersize fogyókúrás receptek.
- Kompozíció a szocialista Somers receptekhez, 2. kötet. További receptek, amelyek segítenek betartani a Somerset-tervet.
Hogyan működik Somersizingben?
Susanna Summers könyveit és étrendjét a táplálkozás elveire alapozza.
Ez azt jelenti, hogy egyes ételeket párosít a gyorsabb fogyás elérése érdekében. Azt állítja, hogy ezek után nemcsak hatékonyabb zsírégetést tehetnek meg, hanem egyensúlyba hozhatják a hormonokat és javíthatják az anyagcserét. .
Somers szerint egyes ételeket szabad és nem szabad együtt fogyasztani. Az ételeket "szénhidrátoknak" vagy "pro/zsíroknak" nevezett csoportokra osztják, és megtanulják kombinálni az ételeket a fogyás érdekében.