Hogyan működik az étrend-rendszer
lehetővé teszi, hogy kiválassza azokat az ételeket, amelyekkel az Ön számára megfelelő étrendet készítheti. Mi azt gondoljuk, hogy egyedülálló megoldás az Ön számára, az a képesség, hogy a választott ételekkel nemcsak az energiafogyasztását modellezi, hanem a fehérjék, zsírok eloszlását is képes kezelni és szénhidrátokat az elfogyasztott ételekben, valamint hogy egyensúlyba hozza a napi étlapot az esszenciális vitaminok és nyomelemek javasolt mennyiségével.
Szakértői rendszerünk első része elkészíti az aktuális testtömeg értékelését, valamint ajánlásokat ad, ha módosítani szeretné.
Ez az értékelés az Ön kiszámított BMI-indexe alapján történik, és meg van adva a normál testsúlyának tartománya, valamint bemutatásra kerül egy terv a jelenlegi testsúly normál tartományba történő korrigálására vagy a kívánt célokra.
A kalóriaterv mellett kap egy fehérje-, zsír- és szénhidrátprofilt is, amelyet javasoljuk, hogy tartsa be a testsúly korrigálásakor.
.
Megtanulja az általunk közölt vitaminok és mikroelemek ajánlott napi bevitelét is.
Változásszimulátorunk hozzávetőlegesen megmutatja, hogyan prognosztizáljuk az alakjának változását, ha beállítja a súlyát.
A második rész valójában diétát generál az Ön számára.
Az Ön kényelme érdekében először meg kell jelölnie azokat az ételcsoportokat, amelyeket szeret, vagy amelyekkel rendelkezik.
A második lépés az, hogy ki kell választani a konkrét ételeket azokból a csoportokból, amelyekkel össze szeretné állítani a napi menüjét. Minél többet választasz közülük, annál pontosabb és kiegyensúlyozottabb lesz az étrend.