Hogyan működik az E-fit edzés

Az elektromuszkuláris stimuláció módszere az aktív testmozgással kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszesítését, azaz. itt NEM kozmetikai eljárásokról beszélünk! Az elektromos stimulációval szinkronban alapvető torna- és erőgyakorlatokat hajtunk végre, így az izomépítés és a zsírégetés 10-szer hatékonyabb, mintha a két dolgot külön alkalmaznánk.

hogyan

A lényeg és a siker kulcsa E-FIT eljárás egyidejű stimuláció. Az összes izomcsoport edzése egyidejűleg zajlik, és így egy egyszerű eljárás ideje 1/6-ra csökken. Az edzőteremben órákon át külön gyakorlatokat végzünk az összes izomcsoport mozgatásához, ami területenként 15-20 percet és minden gyakorlat 3-4 sorozatát jelenti, ami 30-40 izomösszehúzódáshoz vezet.

A készüléknél E-FIT az összes izomcsoport edzése ugyanakkor történik, és a másodpercenkénti elektronikus impulzusoknak köszönhetően 30-40 mikrokontrakció keletkezik az összes érintett izomban.

Ezzel együtt az elvégzett alapvető gyakorlatok stimulálják az emelt állapotban lévő izmokat. Ami körülbelül 36 000 izomösszehúzódást jelent - mindezt 20 perc alatt. 25 perces edzéssel számuk eléri a 45 ezret!