Hogyan lehet paradicsomot enni - Bgonair

Nem szabad éhgyomorra fogyasztani

A paradicsom fő és legértékesebb összetevője - a likopin/erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező karotinoid/fokozza hatását, ha hőkezelés és olaj hozzáadása után fogyasztják. Ezt a Sohu kínai platform felhasználója megjegyezte egy külön cikkben arról, hogyan kell enni a paradicsomot, hogy azok a leghasznosabbak legyenek - írja a TASS.

bgonair

Megjegyezte, hogy a paradicsom C- és E-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, javítja a bőr állapotát és megakadályozza egyes rákos megbetegedések kialakulását.

"Sokan inkább nyersen fogyasztják a paradicsomot, abban a reményben, hogy a zöldségből a lehető legtöbb C-vitamint kapják. Valójában a friss zöldségek nem mindig tápanyagok forrása, és ez különösen igaz a paradicsomra" - magyarázza a blogger. BGNES.