Hogyan lehet mindent megenni, de nem hízni ünnepnapokon - Kíváncsi
Kombinálhatja a zöldségeket teljes kiőrlésű gabonákkal, például csicseriborsóval, babgal, lencsével
A fogyás az emberek utolsó gondolata és célja karácsonykor - de kérem, milyen fogyás, kérem, ebben a sarmi, rétes, sütőtök, sertéshús (és még egy kevés rétes, hogy ne ejtsük le a vércukorszintünket) óceánjában ? Nos, egyszer karácsony van, nos, ha egyszer élsz, és ha nem tömjük meg a torkunkat étellel, akkor csak elfogy az energiánk az újév megünneplésére.!
Tehát most nem fogunk beszélni veled a diétákról és az alakformálásról. Az egyetlen forma, amelyben be kell lépnünk az ünnepek várva várt maratonjára, az a kerek, és csak azután, hogy a jó öreg ember letelt, kipakolta a szánkót, és miután ünnepélyesen elküldtük az óévet, tizenhat tálca pitét ettünk és baklava, megfontolhatjuk-e, hogy ajeba, nem itt az ideje, hogy lefogyjon. Kivéve persze, ha szívesen járunk az utcákon a nappali függönyébe burkolva, mert ez lesz az egyetlen textil, amely beboríthatja Isteni karácsonyi testünket.!
Nem hangzik jól, de nincs ezzel semmi baj - ez történik minden karácsonykor. Jól eszünk, néhány napot teljes lustaságban töltünk, és SEMMILYEN nem megyünk fel gyalog a lépcsőn, nehogy véletlenül elköltsünk néhány extra kalóriát, amúgy is elkényeztetjük magunkat, és arról álmodozunk, hogy az idén a mérleg nem fog keservesen sírni a takaró alatt. És ez természetesen nem történik meg, mert a fizika törvényei fizikai törvények - mindannyian tudjuk, hogy nem lehet ötezer kalóriát enni a szükségesnél többet, és ez nem befolyásolja a súlyt? Tudjuk.
De ha ez megnyugtat, a fitneszoktatók szeretik azt mondani, hogy nem karácsony és újév között hízik, hanem újév és karácsony között - vagyis ne tegye a szívére ezt a hat tálcát sovány paprikát. és enélkül már a csípőre tette őket, így nincs értelme az extra kaharinak.