Hogyan lehet megváltoztatni a testtartását, hogy ne fájjon a hátad?

Felállsz, mint a balerinák, vagy guggolsz, mint egy dinoszaurusz?

A brit kiropraktikus szövetség szerint a testtartás profilja meghatározhatja, hogy idős korban szenved-e hátfájástól.

Akár "kanál", "híd", "ferde torony" vagy "lapos csomagolás" helyzetben van, később biztosan problémái lesznek.

Egy új tanulmány szerint azonban a fejüket kinyúló emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek hátfájástól.

Míg a korábbi hasonló kísérletek során olyan mutatókra helyezték a hangsúlyt, mint a test alakja vagy a nagyobb mell a nőknél, új kutatások szerint a testtartás kulcsfontosságú lehet a hátfájás megelőzésében.

A szebbik nem egynegyede egy és három nap közötti fájdalmat tapasztal, amely viszonylag korán, 34 évesen kezdődik - mutatja a tanulmány.

---