Hogyan lehet megszabadulni a pocaktól - Új szülők

lehet

A Surrey Egyetem tisztázta, hogy egy bizonyos étrend hatékonyan segít megszabadulni a test bizonyos részein, beleértve a hasat is, a zsírlerakódástól. Erre a célra későn kell reggeliznie és korán vacsoráznia - írja a medikforum.ru.

A projekt szerzői azt állítják, hogy egy ilyen rendszer betartása jelentősen csökkenti a túlzott étvágyat, minimalizálja a nem kívánt snackeket. A vizsgálatban 25 és 57 év közötti embereket vontak be, akiket két csoportra osztottak. Az elsőben az önkéntesek másfél órával később reggelizni kezdtek, másfél órával korábban pedig vacsoráztak. A második csoport betartotta szokásos étrendjét. A kísérlet két és fél hónapig tartott.