Hogyan lehet megoldani az esetlen pofák problémáját Női magazin
Ha korábban a kis rózsás arcokat a szépség egyik fő jelének tartották, akkor ma a lányok megpróbálnak bármilyen módon megszabadulni tőlük, hogy kifejező szobrászati arccsontjaikat megmutassák a világnak. És annak ellenére, hogy a zajos arcok ma is gyengédséget váltanak ki, a szépségek aligha tudnak meggyőződni valamiről. Ennek a problémának a kezelése nem olyan egyszerű, a smink segítségével a rejtés mérete szinte lehetetlen, és a plasztikai sebészet túl radikális módszer egy ilyen apró probléma megoldására. Ennek ellenére számos olyan módszer létezik, amelyek türelmes és buzgó megközelítéssel látható eredményekhez vezethetnek.
Arc torna
Torna az arcnak (vagy ahogy feysaerobikának is hívják) - ez az egyik leghatékonyabb módszer az esetlen orcák megszabadulására, amelyet expresszív arccsontokkal kell felváltani. Ahogyan testmozgással modellezheti az alakját, hasonló hatás érhető el azáltal, hogy az arc bizonyos izmait stressznek teszi ki. Ez nem csak lehetővé teszi, hogy arcának megfelelő formát adjon, hanem javítja a vérkeringést is, ami jótékony hatással van a bőr általános állapotára.
Az arctorna fő szabálya a rendszeresség, különben egyszerűen nem hoz látható eredményeket. És még akkor sem, ha a kívánt célt elértük, semmi esetre sem hagyhatjuk el az edzést, az eredményt folyamatosan fenn kell tartani.
Gyakorlatok zsíros arcok ellen
Azok számára, akik gyönyörű arccsontokat szeretnének modellezni és kissé csökkenteni akarják az arcok térfogatát, speciális gyakorlatsorozatot fejlesztenek ki:
- Először is le kell ülnie egy székre, és hátradobni a fejét. Ezután az alsó ajak megpróbálja elkapni a felsőt, segítve magát az alsó állkapcson.
- Üljön egyenesen, és vigye előre az alsó ajkát, próbálja a lehető legkevesebbet mozgatni az állkapcsát.
- Anélkül, hogy megváltoztatná a helyzetet, próbálja a lehető legalacsonyabban csökkenteni az ajkak sarkát. Csatlakoztassa ezt a mozgást, valamint az arcát és a nyaki izmait.
- Hajlítsa meg a fejét úgy, hogy az álla a mellkasához érjen. Most, amennyire csak lehetséges, húzza felváltva a jobb és a bal vállra.
- Vegyen egy ceruza vagy fa sushi bot hegyét a fogaiba, és vegyen ki szavakat vagy mintákat a levegőben.
- Folyamatosan állva tartsa erősen a vállát. Húzza az ajtót a lehető legmagasabban, és hagyja el ezt a helyet néhány másodpercig.
- Álljon fel egyenesen, vonja meg a vállát. Először engedje le a fejét, és nyújtsa ki az állát. Ezután a fejet vissza kell dobni, miközben az áll felfelé mozog.
- Húzza előre az ajkait, és hajtsa össze egy kémcsővel. Kezdje el lassan kiejteni a vokális hangokat (énekelhet egy dalt) anélkül, hogy kinyitná ajkait.