Hogyan lehet megfelelően kombinálni a New Me ételeket
Szerző: New Me
Volt még egy alkalmunk azt mondani, hogy a megfelelő táplálkozás nem azt jelenti, hogy ugyanazt a dolgot esszük alapjaiban, vagy hogy ne együnk meg semmit, hogy ne hízzunk. A legfontosabb az élelmiszerek megfelelő kombinációjában, hogy lehetővé tegye azok normális lebontását és a tápanyagok felszívódását.
Az ételek lebontása a szájban kezdődik, ahol a szénhidrátok, zsírok és cukrok lúgos emésztése zajlik. A fehérjéket a gyomorban dolgozzák fel, és az összes szénhidrát, fehérje és zsír lebontása a vékonybélben történik. Csak a gyomorban van savas környezet. Míg a nyál, a vékonybél, a vér és a nyirok lúgos jellegűek.
Számos betegség fordul elő az étel nem megfelelő kombinációja és a túlevés következtében, mivel az étel nem emészthető meg jól, ami erjedést, rothadást és mérgekkel és káros hulladékokkal történő mérgezést okoz a szervezetben.
A megfelelő emésztést támogató ételek megfelelő kombinációja ajánlott.
Az olyan állati termékeket, mint a sajt, a sárga sajt, a tojás, a hal, a húsételeket külön kell fogyasztani vagy az emésztés megkönnyítése érdekében zöld leveles zöldségekkel, például salátával, kaporral, petrezselyemmel, jégsalátával, spenóttal, uborkával és más termékekkel együtt. Annak elkerülése érdekében, hogy a méreganyagok ne emészthessék meg az állati termékek kombinációját, fogyasszon 1 típusú állati terméket. Például saláta sajttal vagy saláta túróval. Minden más kombináció, mint például az állat és az állat, az állat, a gabonafélék, a hüvelyesek, a magvak, a diófélék és a szénhidrátos zöldségek nem megfelelőek. A legjobb az állati eredetű termékek fogyasztása este, legalább 3 órával lefekvés előtt, hogy a testnek ideje legyen lebontani és teljes mértékben felszívni az ételeket.