Hogyan lehet megakadályozni a combnyak törését
Az Európai Osteoporosis Association szerint 5 percenként a csípőízület nyakának törését jelentik. Az 50 évnél idősebb emberek számára gyakran egy másodperc válik arra a határra, amely felosztja az életet ELŐTT és UTÁN.
A csípőízület nyakának törése rendkívül súlyos sérülés, amely megköveteli hosszú távú kezelés, és nem mindig lehet teljesen meggyógyítani. Minden 3. esetben állandó gondozásra van szükség.
Továbbá minden negyedik töréses eset a csípőízület végzetesen végződik.
Ezért olyan fontos a törések megelőzése, különös tekintettel a csípőízület nyakára.
Hogyan lehet megakadályozni a csípőízület nyakának törését
A csontsűrűség ellenőrzése és a csontok megerősítése
Alacsony csontsűrűség 2-3-szorosára növeli a törések kockázatát.
Ez nagyon fontos, mert az 50 év feletti nők 56% -ának és a férfiak 18% -ának alacsonyabb a csont ásványianyag-sűrűsége.
A nők 16% -ánál és a férfiak 2% -ánál a csontsűrűség olyan alacsony, hogy megfelel az oszteoporózis kritériumai.
A nők 40% -ában és a férfiak 16% -ában van enyhe osteopenia forma - enyhe csökkenés csontsűrűség.
65 évesnél idősebb nők, valamint a töréskockázati csoportban fiatalabbak számára rendszeres a csontsűrűség ellenőrzése. Erre a célra van egy speciális eljárás - denzitometria.
Ez a teszt ajánlott 50 év feletti nők számára 2 évente egyszer.
70 év feletti férfiak, valamint azok számára, akik hosszú ideje szednek kortikoszteroidokat, tanácsos megvitatni a csontritkulást orvosával.